Трансцендентальная Медитация (ТМ): механизм действия техники
Махариши :
Страдание преобладает в жизни повсюду. Давление, стресс и напряжение нарастают в каждой стране, будь это процветающая государство или развивающаяся страна, но страдание присутствует повсюду.
Видео с субтитрами на русском языке :
Махариши :
Для каждого человека есть возможность погружаться глубоко в себя и насыщать свой сознательный ум внутренним счастьем, тем безграничным разумом, что обитает в источнике мысли.
Принцип ТМ прост: бытие по своей природе есть блаженство, бесконечное счастье, а ум всегда движется по направлению к большему счастью. Принцип ТМ прост: бытие по своей природе есть блаженство, бесконечное счастье, а ум всегда движется по направлению к большему счастью. Это испытывает каждый человек: куда бы ни шёл ум, он идёт по направлению к большему счастью.
А поскольку природа внутреннего бытия есть блаженство, бесконечное счастье, то ум в процессе ТМ выбирает это интроспективное направление движения наиболее спонтанным образом.
При этой медитации мы не концентрируемся и не контролируем свой ум. Мы позволяем уму следовать его природному инстинкту движения к большему счастью, и он идёт внутрь и обретает сознание блаженства в бытии.
Техника такова: мы берём особое мысленное слово, которое нам подходит (оно называется «мантра», или подходящий для нас звук), которое мы узнаем от подготовленного Учителя ТМ.
Таких учителей можно найти повсюду в мире. Я подготовил их должным образом, и они дают подходящее слово. А человек произносит этот мысленный звук и постепенно ослабляет эту мысль, чтобы переживать более утончённые состояния этой мысли, пока не проникнет к источнику мысли.
Сознательный ум достигает трансцендентальной области бытия. Итак, от грубой мысли – к тонкому состоянию мысли, к более тонкому, к тончайшему состоянию мысли. Таков ход ТМ, при котором сознательный ум достигает сознания блаженства, или трансцендентального сознания, или чистого сознания, или состояния бытия.
Здесь, в этом состоянии бытия, ум пропитывается энергией, разумом и огромным счастьем. Со всем этим он выходит на поверхность, функционируя и воспринимая мир намного лучше, чем раньше.