Tom O'Connor parle de la Méditation Transcendantale (MT) en prison, de la spiritualité, des religions, de la laïcité et de l'humanisme
Transcription de la vidéo
Au cours des vingt dernières années, j'ai également été formé par les services correctionnels dans les traitements à apporter, ce qui fonctionne, ou ce qui ne fonctionne pas selon les personnes, afin de les sortir de la criminalité. J'ai donc une approche thérapeutique correctionnelle.
Et j'ai toujours vu mon travail comme le croisement de ces deux formations, ainsi que la recherche sur le terrain.Je suis ainsi capable de lire des recherches et de faire des recherches par moi-même, mais ce que j'aime faire c'est travailler sur le terrain, amener ce travail sur le terrain, et l'implémenter de sorte qu'il entraîne un changement et un développement dans ce domaine.
Question: Pourquoi la méditation transcendantale doit-elle être présente dans les prisons ?
Nous avons tant de personnes en prison qui sont impulsives, leur nature est d'être impulsive. Ils n'ont pas de "maîtrise de soi". Ce que nous savons provient de la recherche ou de l'observation. Quand on leur présente un choix un choix, s'ils voient un billet de 20$. "Je pourrais voler cela", ils le font. Ils agissent seulement de façon impulsive, ils ne peuvent pas se dire : « Je pourrais voler ou que je pourrais ne pas voler, ou je pouvais aller à mon travail, car si je ne pars pas, je serais en retard, et oublier le billet de 20 dollars ». Vous voyez cette impulsivité ?
Donc, si nous pouvions avoir un impact sur ce point, que nous donnions à ces personnes un petit espace. Tout se passe dans cet espace, mais chez nos pensionnaires, il n'y a pas d'espace.
Donc, si la MT pouvait simplement permettre aux gens de penser différemment, d'avoir un moment pour réfléchir : « Je vais le prendre, ou je ne le prendrai pas ». Si nous pouvions faire cela, alors je crois que les gens eux-mêmes ne le feraient pas, parce qu'ils veulent ce que nous voulons. Parce que les recherches indiquent que lorsque les gens changent quelque chose dans leur comportement, n'importe quoi, que ce soit de décider de sortir de la criminalité, de perdre un peu de poids, ou faire un régime ou de l'exercice, 40% du succès dans le processus de changement vient des individus eux-mêmes.
40% du succès dans le processus de changement vient des individus eux-mêmes
Ainsi, si vous pouviez simplement créer un environnement de soin. Un environnement qui permettrait à cette bonté de remonter. Le gouvernement pourrait économiser beaucoup d'argent et on pourrait vraiment créer une bien meilleure société, une prison plus humaine, et une prison beaucoup plus efficace.
Question : Comment la Méditation Transcendantale marche t-elle avec les religions ?
Je sais que les hommes avaient besoin de quelque chose dans leur vie, et nous avons toutes sortes de personnes, hommes et femmes.
Certains sont très impliqués dans leur propre foi. Certains autres ne sont pas particulièrement attirés par la religion, ils en ont même un peu peur. Mais ils sont attirés par la nature, ils sont attirés par la spiritualité, peut-être par l'idée d'une puissance supérieure, c’est un second groupe.
Et puis il y a des gens qui ne sont pas du tout intéressés par cela, mais ils sont intéressés par l'humanité, et la vie. On pourrait les appeler "humanistes", "laïcs", ou "libres penseurs". Ils n'ont ne sont pas interessés par la religion ou la spiritualité.
Mais chacun de ces trois groupes a une identité particulière. Le premier est religieux, le second est spirituel, et le dernier est humaniste.
Je savais que nous avions besoin d’un programme ou de quelque chose qui aide ces groupes, et c'est ce qui m'a amené à la Méditation Transcendantale. Parce que la Méditation Transcendantale n'est certainement pas une religion, il n’y a rien de religieux en ce qui la concerne. Ce qu’elle accomplit, c’est qu’elle fonctionne avec chacun de ces trois groupes.
Que vous soyez religieux, Catholique, Musulman, ou Bouddhiste, pratiquez la MT et utilisez-la au sein de votre tradition. Si vous êtes spirituel, que vous aimez la nature, ou que vous croyez dans une puissance supérieure, pratiquez la MT et utilisez-la au sein de votre tradition. Si vous êtes un humaniste et que vous pensez que le monde dépends de l’humanité en chacun pour notre vie sur terre, pratiquez la MT et utilisez-la au sein de votre culture.
C’est là que réside la beauté de la MT, elle est parfaite dans la situation présente, parce que tout le monde peut la pratiquer, c’est facile, et accessible à tous. Qu’importe comment vous voyez la vie. C’est pour cela que j’étais si intéressé, parce que je savais qu’avec tant de personnes qui ont tant de besoins différents, j'ai dis : « Hé les gars, c’est quelque chose que tout le monde peut utiliser quelle que soit sa croyance ». Elle fonctionne avec les Musulmans, les Catholiques, les Bouddhistes, et les libres penseurs ou laïcs.
Et l’autre aspect que j’apprécie à propos de la MT, c’est que qu’elle n’a rien à voir avec un système de croyance, il n’y a pas de philosophie à laquelle il faut adhérer, il n’y a rien à changer dans ce que vous pensez ou croyez. Vous en apprenez davantage sur vous-même, et sur la façon de contacter celui qui vous êtes profondément.
La MT n’a rien à voir avec un système de croyance, il n’y a pas de philosophie à laquelle il faut adhérer, il n’y a rien à changer dans ce que vous pensez ou croyez. Vous en apprenez davantage sur vous-même, et sur la façon de contacter celui qui vous êtes profondément
Notre approche "la liberté derrière les barreaux" :
Les origines du comportement criminel, bien que difficile à déterminer avec précision, peuvent souvent être attribuable à un impact à long terme d'un stress post-traumatique. Tant qu'un programme de réhabilitation pour les hommes et les femmes derrière les barreaux ne cible pas efficacement ce trouble, la réhabilitation se révélera alors trop souvent inefficace et le taux d'incarcération et de récidive continueront à augmenter, entraînant une douleur et une souffrance considérable pour les victimes d'actes criminels, des dépenses importantes pour les contribuables, et un gâchis substantiel du potentiel humain.
Depuis 35 ans, la Méditation Transcendantale a été enseignée aux détenus et à les gardiens avec de nombreux bénéfices dans certaines prisons Américaines parmi les plus dures, y compris San Quentin, Folsom, et Walpole. Ce programme a été chaleureusement accueilli par la population carcérale, car cette technique est facile à apprendre et ne nécessite aucune croyance, ni changement de mode de vie. Et les résultats sont immédiats : relaxation profonde, soulagement du stress, de l'anxiété et de la dépression. En conséquence de cela, il a été constaté moins d'infractions aux règles ainsi qu'une réduction des taux de récidive.
La Fondation David Lynch emploie des enseignants de Méditation Transcendantale spécialement qualifiés qui sont prêts à travailler dans les prisons, pour aider à une véritable réinsertion sociale des délinquants en soulageant la pression du stress au sein de la communauté carcérale qui porte également atteinte aux programmes de rehabilitation existants.
Quelques recherches
Diminution des récidives :
* Effects of the Transcendental Meditation program on recidivism among former inmates of Folsom prison: Survival analysis of 15-year follow-up data. Journal of Offender Rehabilitation, 1987: 36, 181-203.
Diminution des récidives, suivi à long terme :
* Walpole study of the Transcendental Meditation program in maximum security prisoners I: Cross-sectional differences in development and psychopathology. Journal of Offender Rehabilitation, 2003: 36: 97-126.
Amélioration de la santé psychologique des détenus :
* The application of the Transcendental Meditation program to corrections. International Journal of Comparative and Applied Criminal Justice, 1987: 1, 111-132.
Diminution de la consommaton de drogue :
* Treating and preventing alcohol, nicotine, and drug abuse through Transcendental Meditation: A review and statistical meta-analysis. Alcoholism Treatment Quarterly, 1994: 11: 13-87.
Amélioration du comportement criminel et diminution de l'abus de substances : Revue de la literature
* Effectiveness of the Transcendental Meditation program in criminal rehabilitation and substance abuse recovery: A review of research. Journal of Offender Rehabilitation, 2003: 36, 47-65.
La Fondation David Lynch
Si vous souhaitez soutenir les programmes de la Fondation David Lynch pour les prisons et les centres de réadaptation, s'il vous plaît contactez Chris Busch à Chris@DavidLynchFoundation.org
Si vous souhaitez plus d'informations sur la mise en œuvre d'un programme, s'il vous plaît contactez Lynn Kaplan à Lynn@DavidLynchFoundation.org
Depuis 2005, la Fondation David Lynch a partagé la Méditation Transcendantale avec les populations les plus exposées au stress. La Fondation David Lynch fonctionne entièrement sur les dons et il ya une longue liste d'écoles et autres organismes désireux d'y participer. "Change begins within!" Le changement commence à l'intérieur! http://davidlynchfoundation.org/
Pour plus d'informations sur la façon d'apprendre la technique de Méditation Transcendantale, s'il vous plaît visitez cette page.