Le Dr Mehmet Oz Chirurgien Cardiaque expose les bienfaits de la MT sur la santé et sur les maladies cardio-vasculaires
par Sam Katz, le 6 Janvier 2011
Dr. Mehmet Oz sur la façon de surmonter l'accumulation du stress dans la vieCette semaine, le Huffington Post présente sur sa page d'accueil un article concernant le Dr Mehmet Oz et son conseil pour la nouvelle année 2011 : méditer. L'article comporte la vidéo de son récent discours sur les bienfaits de la Méditation Transcendantale pour réduire le stress et promouvoir la santé.
Dr. Oz est un expert médical renommé aux États-Unis. Il est connu pour son émission « The Dr. Oz Show », et fait de fréquentes apparitions sur « Oprah ». Il est chirurgien cardiaque et professeur de médecine à l'Université de Columbia.
Dr. Oz pratique aussi la technique de Méditation Transcendantale depuis deux ans. C’est un ardent défenseur de l'œuvre de la Fondation David Lynch pour mettre la méditation à la disposition des populations à risques. Son discours au Metropolitan Museum of Art de New York, a aidé la Fondation David Lynch a récolter des fonds pour mettre la technique de MT à disposition de 10 000 anciens combattants souffrant du Syndrome de Stress Post-Traumatique (PTSD ou SSPT en français).
Comme vous le verrez dans la vidéo, le Dr Oz explique les effets dévastateurs de l'accumulation du stress sur la physiologie du cœur, et présente des recherches publiées montrant comment la technique de Méditation Transcendantale agit sur les trois principaux facteurs de risque des maladies cardio-vasculaires.
« L'impact de la MT sur le groupe témoin MT est impressionnant, inimaginable. Quand vous parlez de ces causes de décès et que vous pouvez les réduire d'autant que cela, parmi celles-là les Accidents Vasculaires Cérébraux (AVC) et des crises cardiaques (accidents coronaires et IDM Infarctus du Myocarde non mortels), l'impact est particulièrement important » - Dr Mehmet Oz
Extrait de l’article du Huffington Post sur l'exposé du Dr Oz:
« Selon les sondages, les résolutions les plus populaires pour la nouvelle année 2011 sont les suivantes : perdre du poids, cesser de boire ou de fumer, faire de l’exercice physique, rembourser ses dettes, gérer son stress, avoir un meilleur emploi, tomber amoureux et se porter volontaire pour aider les autres. Mais si le Dr Mehmet Oz est correct, peut-être "qu’apprendre à méditer" devrait être ajouté à la tête de la liste de tout un chacun. La méditation est en train de devenir un puissant destructeur de stress. La recherche montre qu'il peut y avoir des bienfaits sur la santé équivalents ou meilleurs que certains médicaments pour réduire la tension artérielle et l'hypercholestérolémie ».
Dr. Mehmet Oz sur la façon de surmonter l'accumulation du stress dans la vie « En tant que chirurgien cardiaque, je vois les effets du stress sur le cœur. . . Nous croyons que cette méditation peut aider beaucoup de gens. Il est important de comprendre exactement comment la MT réduit le stress et les troubles liés au stress ».
Pour lire l'ensemble de l'article du Huffington Post sur l'exposé du Dr Oz, cliquez ici.
Références :
1. Journal of Human Stress 5(4): 24-27, 1979. Cooper M. J., et al. Transcendental Meditation in the management of hypercholesterolemia; Harefuah, Journal of the Israel Medical Association 95(1): 1-2, 1978. Cooper M. J. and Aygen M. M. Effect of Transcendental Meditation on serum cholesterol and blood pressure.
2. Archives of Internal Medicine 2006; 166:1218-1224. Maura Paul-Labrador, MPH; Donna Polk, MD, MPH; James H. Dwyer, PhD†; Ivan Velasquez, MD; Sanford Nidich, PhD; Maxwell Rainforth, PhD; Robert Schneider, MD; C. Noel Bairey Merz, M. D. Effects of a Randomized Controlled Trial of Transcendental Meditation on Components of the Metabolic Syndrome in Subjects With Coronary Heart Disease.
3. American Journal of Hypertension 21 (3): 310-6, 2008. Anderson J.W., et al. Blood pressure response to Transcendental Meditation: a meta-analysis.
4. American Journal of Cardiology 95:1060-1064, 2005. Schneider R.H., et al. Long-term effects of stress reduction on mortality in persons ≥ 55 years of age with systemic hypertension.