Transcender le VIH - Ce qu'apporte la Fondation David Lynch

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Jeffrey M. Leiphart, Ph.D. (Directeur des services cliniques, Fondation SIDA de San Francisco): Il y a très peu de choses qui soient aussi stressante que de dire : "Vous avez une maladie mortelle et cela va probablement vous tuer."

Norma : J’étais en cure de désintoxication quand j’ai découvert ma séropositivité, j’avais à la fois l'hépatite C et le VIH. J’ai pensé que mon monde allait s'effriter.

Michael : J’ai découvert le 14 Février 1997 que j’étais séropositif. J’étais paniqué, Je ne savais pas où aller.

TRANSCENDER LE VIH

J’ai été comptable durant de nombreuses années et je travaillais dans plusieurs organisations de santé. J’ai résidé au même endroit durant 20 ans, puis ma logeuse est morte et alors après une procédure judiciaire très agressive, je me suis enfermé chez moi. J’ai fini à la rue, après quelques mois parce que j’avais épuisé les canapés de mes amis.

Norma : Je suis arrivée ici en 1968. J’étais âgée de 11 ans en quittant El Salvador. Il y avait très peu d'immigrants, il n'y avait donc pas d'anglais comme deuxième langue en classe, cela m'a forcé à apprendre l'anglais.

Je voulais en savoir plus sur les tests de SAT (test d'aptitude à l'université aux USA), j’ai demandé à ma conseillère de lycée et elle a dit, "Oh, ne vous inquiétez pas, vous savez votre présence ici est un coup de chance." Voilà ce qu'elle m'a dit. Vous savez, je ne suis qu’une latino-américaine, et c’était les années soixante-dix. Quand j’ai fait le test SAT, j’ai eu une note de  1400, ce qui m'a placée dans le top 1 percentile de la nation. Vous pouvez être vraiment brillant et malgré cela faire des choses stupides. Mon mari vendait de la drogue, il utilisait de  trop fortes doses, alors après sa mort je me suis mise à utiliser davantage de drogue. C’est comme ça que je me suis infectée par le VIH.

Jeffrey M. Leiphart, PhD : Quand quelqu'un a une maladie potentiellement mortelle, il déclenche la "réponse combat-fuite", et la "réponse combat-fuite" abaisse l'immunité. C’est là que s’installe un cercle vicieux.

Michael : Mes Lymphocytes T étaient autour de 300 et continuaient à décroitre.  Et je n’avais aucun moyen d’y remédier, je commencé à paniquer.

Les Lymphocytes T sont un type de globule blanc qui est d'une importance capitale dans le système immunitaire.

L’activation des lymphocytes T est un moyen d'évaluer la santé des patients atteints par le VIH/SIDA.

Norma : C’était dur de vivre au jour le jour avec tout ce stress, sans savoir quoi faire, parce que l’on ne nous a pas appris à gérer ce stress.

Jeffrey M. Leiphart, PhD : Lorsque le niveau de stress augmente, cela provoque une Immunodépression. Ainsi, tout ce que la personne pourra faire pour interrompre ce processus et lui procurer un sentiment de détente et de sécurité permettra un renforcement immunitaire. La MT est un excellent exemple pour arriver à cela.

Norma : Je suis venu à la Méditation Transcendantale grâce à un dépliant que la Fondation de San Francisco contre le SIDA avait affiché. Je sentais une sérénité et une paix que je n'avais pas ressentie auparavant. Le stress m’a quitté progressivement, et plus je la faisais, moins le stress m’affectait.

Michael : Quand j'ai commencé la méditation (MT) mon corps a commencé à se battre. Je suis actuellement à plus de 1200 lymphocytes T et je me sens très bien.

Norma : Après trois mois de méditation deux fois par jour, je suis passée de 250 Lymphocytes T à 358, ce qui représente une élévation de 125 en trois mois, ce qui ne s’était jamais produit durant toute ma vie avec le HIV. Et la seule chose que j’ai changée dans ma vie était le fait que je méditais. Et depuis que je médite ça a constamment augmenté.

Jeffrey M. Leiphart, PhD : Quand quelqu'un se sent renforcé, cela aide également la fonction immunitaire, et c’est pour cela que de disposer d’une technique comme la MT, que l’on met en place soi-même, est ce que nous appelons de l'auto-renforcement. Et c'est une grosse partie de l'affaire.

Norma : Qui aurait pu penser que 20 minutes le matin et 20 minutes l'après-midi aurait un tel effet d’une telle profondeur, un réel bienfait dans ma vie.

Je devrais marcher avec une canne. Et depuis que j’ai commencé à méditer, je ne me sers plus besoin de canne.

J’aime marcher et je marche vite. Vous savez, je suis une ancienne New Yorkaise, vous savez, si vous vous promenez vous vous faites piétiner

Cela fait 15 ans que je suis HIV positive.
Vous pouvez vivre une vie pleine et riche. Bien que vous soyez HIV positif, ça n’est plus ce que cela était autrefois.

Michael : J’ai eu certains de mes mentors les plus stoïques et toujours incroyablement favorables au travers de la Fondation contre le sida, et je veux imiter cela pour d'autres personnes et d’être en mesure de donner en retour.

Norma: Et je commence à essayer de contacter les gens et leur enseigner à propos du VIH.

Salut Michael. Comment vas-tu ?
We’re great friends, we volunteered together.

Michael : Nous sommes de grands amis, nous avons été bénévoles ensemble.

Michael : Pour faire de la prévention contre l'hépatite C et le VIH ... Absolument.

Les recherches scientifiques concernant les personnes séropositives qui pratiquent la MT ont montrés une AMÉLIORATION :

• ↑ Vitalité
• ↑ santé général
• ↑ fonctionnement physique
• ↑ Qualité de vie spécifique au VIH

Université de Pennsylvanie

Et une DIMINUTION de :

• ⇓ anxiété
• ⇓ perception du stress
• ⇓ colère et hostilité
• ⇓ symptômes dépressifs
• ⇓ liée au VIH problèmes physiques

San Francisco AIDS Fondation

SFAF.org
DavidLynchFoundation.org

POUR EN SAVOIR PLUS SUR LA FONDATION DAVID LYNCH S'IL VOUS PLAÎT VISITEZ http://davidlynchfoundation.org/

POUR EN SAVOIR PLUS sur la technique de Méditation TRANSCENDANTALE ou pour parler à un enseignant local S'IL VOUS PLAÎT VISITEZ http://tm.org/